Formação de Gestão de Stress – E-Learning
Formação de Gestão de Stress – E-Learning
Início
19/10/2022
Local: E-Learning
Esta formação é desenvolvida em modalidade E-Learning, ou seja, completamente à distância e de forma assíncrona.
Adquira metodologias de controlo de stress no âmbito profissional e pessoal
Destinatários
Público em geral com interesse na atividade desta temática.
Objetivos gerais
Gerir adequadamente o stress em diferentes situações profissionais e pessoais, considerando diferentes estratégias apresentadas pelo formador.
Conteúdos
1.Definição de stress
2.Sintomas de Stress
3.Consequências do stress a longo prazo
4.Como prevenir ou interromper o ciclo do stress
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