Introdução ao mindfulness (Presencial)

Introdução ao mindfulness (Presencial)

Informação do Curso

Conheça os nossos cursos acreditados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

Invista na formação contínua como meio de valorização profissional e de obtenção de créditos para a atribuição de títulos de especialidade.

O Sistema de Acreditação OPP confere um selo de garantia de qualidade científico-pedagógica, que se traduz em investimento adequado para a prática profissional dos/as psicólogos/as e em valorização no âmbito do processo de atribuição de títulos de especialidade aos mesmos. Aproveite e invista na sua carreira em 2021!

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Destinatários

Membros estagiários ou efetivos da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP)

Objetivos gerais

Desenvolver de competências no âmbito da meditação mindfulness.
Realizar práticas de mindfulness, experienciando todas as etapas.

Conteúdos

  1. Introdução à meditação mindfulness:
    – Enquadramento, objetivos e formas de meditação,
    atitudes, programas e modelos existentes
  2. Mindfulness em prática
    – Antes, durante e depois da meditação
    – Benefícios da prática da meditação mindfulness
    – Os obstáculos à prática da meditação mindfulness
  3. Integração da meditação mindfulness nos vários contextos

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* pode ser acrescentada ao preço base, uma taxa de inscrição conforme local de realização