Gestão do Stress (E-Learning)

Gestão do Stress (E-Learning)

Informação do Curso

Destinatários

Público em geral com interesse na atividade desta temática.

Objetivos gerais

Gerir adequadamente o stress em diferentes situações profissionais e pessoais, considerando diferentes
apresentadas pelo formador.

Conteúdos

1. Definição de stress

2. Sintomas de stress

3. Consequências do stress a longo prazo

4. Como prevenir ou interromper o ciclo de stress

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